AUTOGESTÃO EMOCIONAL É UM ANTÍDOTO PARA NOSSO BEM ESTAR
No desenvolvimento da autogestão emocional, vamos ganhando habilidade em reconhecermos nossos padrões habituais de gatilhos e tomando consciência e autorresponsabilidade de nossas próprias escolhas e experiências.
O QUE VOCÊ VAI CONTEMPLAR
PARA SUA MELHOR GESTÃO EMOCIONAL
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💡 CARACTERÍSTICAS DA MENTE EMOCIONAL
💡 PERSPECTIVAS PSICOLÓGICAS SOBRE A EMOÇÃO E O BEM-ESTAR
💡 O QUE SÃO EMOÇŌES, SENTIMENTOS E ESTADO DE ESPÍRITO
💡 COMO LIDAR COM AS EMOÇŌES PERTUBADORAS /OS ANTÍDOTOS NO COTIDIANO
💡 UMA PERSPECTIVA DA NEUROCIÊNCIA COGNITIVA EM RELAÇÃO AS EMOÇŌES
💡 A LINGUAGEM DAS EMOÇŌES: MEDO, RAIVA, CIÚMES, INVEJA, TRISTEZA, ANSIEDADE, APEGO, CULPA
COMO LIDAR COM AS EMOÇŌES
E MUITO MAIS!!
O FORMATO DO PROGRAMA
1 ENCONTRO
POR SEMANA
AO VIVO
A cada encontro, a aula é gravada e o link , tanto da vídeo aula quanto apenas o áudio, são disponibilizados em até 48h após cada encontro e que ficarão disponíveis na nuvem para acesso por até 90 dias.
MATERIAL DE APOIO
Sempre que for pertinente algum material de estudo, as aulas gravadas, meditações guiadas, , leitura extra e etc , será disponibilizado no google sala de aula com os arquivos específicos para sua visualização.
PRESENÇA
A presença ao vivo não é obrigatória, mas ao participar no dia juntamente com o grupo, as percepções e evolução do acolhimento das sabedorias do tema são bem mais absorvidas.
CALENDÁRIO DO PROGRAMA
AULA 01 :
10.11 DE 19H30 ÀS 21H / 4AF
AULA 02 :
17.11 DE 19H30 ÀS 21H / 4AF
AULA 03 :
24.12 DE 19H30 ÀS 21H / 4AF
AULA 04 :
01.12 DE 19H30 ÀS 21H / 4AF
AULA 05 :
08.12 DE 19H30 ÀS 21H / 4AF
AULA 06 :
15.12 DE 19H30 ÀS 21H / 4AF
VALORES E FORMA DE PAGAMENTO
A CONTRIBUIÇÃO DESSE ESTUDO É FEITA PELAS 6 AULAS / 9H DE AULA
À VISTA
R$ 480,00
R$ 80,00 X 6 AULA
VIA DEPÓSITO BANCÁRIO OU PIX
PARCELADO
10 X R$ 59,17
NO CARTÃO DE CRÉDITO
FAVOR CONSULTAR OUTROS PARCELAMENTOS CONOSCO
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